1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal -białko: 1,5 -węglowodany: 1,4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja 10. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy ciała -węglowodany: 1,5/kg masy ciała -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA:keto, low carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodu meta,antek,winstrol,clen,sibutramina,t3 8. TRENING:obwodowy 9. CEL CYKLU:siła,kondycja,ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 tyg 11. POZIOM [...]
[...] 2) czy poza dietą bogatą w warzywa konieczna jest dalsza suplementacja, np. magnezem? 3) rozumiem, że kawę trzeba mocno ograniczyć? jestem fanem kawy %-) 4) ile maksymalnie cykli można na clenie jechać (przy czym 1 cykl = 1 miesiąc w tym 2 weeks on, 2 weeks off)? 5) czy rozsądne są treningi HIIT? czy zmniejszyć może ilość cardio na rzecz [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 30 miesięcy 6. DIETA: diety były różne i szału nie ma na żadnej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cąły czas omnadren e4d ampułka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzylem -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: diete mam ulozona nie bede sie juz rozpisywal z nia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, wino, oma 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa i sila 10. [...]
kurde normalnie gubie się w tym: "5. Rozpisujemy treningi. Maksy wpisujemy w ostatnie (szóste) treningi każdego mikro-cyklu i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi przykładowo 100kg wiec od tej wartości odejmujemy 25% [...]
Prop deca--->hvjowo z nandro leciec na pierwszy cykl. Dobrze jednak, ze nie wziales deki z meta czy winem, bez tescia. Sprzedaj ome i polec enana 10 tygodni w dawce 500mg ew (250mg poniedzialek-250mg czwartek)- 20 strzalow bedzie ci potrzebne, czyli dokup drugie 10 i mecie 30mg dziennie przez 6 tygodni (120 tabsow ci pojdzie). Dokup hcg [...]
zrobilbym: 1-10 enan/cypio 1-14 bold 11-18 prop 14-19 wino wg mnie dobry cykl na sucha mase
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie około 5 lat. 11-12 miesięcy po poważniej kontuzji 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka + cypio 8. TRENING: 4x tydzień 9. CEL CYKLU:--- 10. OSTATNI [...]
To w zasadzie bedzie pierwszy cykl a nie trzeci (przestancie w ten sposob liczyc te wasze "cykle" lol bo smiech mnie ogarnia, paczki ryzu tez podliczacie? lol) Sam prop na 8tyg wystarczy ale najpierw popilnuj miski z 2miesiace. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-10-27 21:20:25
1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] okres? Nie bardzo rozumiem z czego to wynika. Stosujesz standardowe dawkowanie 10 gramów w dni treningowe i 5 gramów w dni wolne od treningów. W takiej sytuacji z reguły cykl trwa około 8 tygodni. Oczywiście można stosować codziennie 5 gramów, przez cały rok lub krócej. Ciężko mi stwierdzić, czy da to lepsze/gorsze efekty. Podejrzewam, że [...]
[...] okres? Nie bardzo rozumiem z czego to wynika. Stosujesz standardowe dawkowanie 10 gramów w dni treningowe i 5 gramów w dni wolne od treningów. W takiej sytuacji z reguły cykl trwa około 8 tygodni. Oczywiście można stosować codziennie 5 gramów, przez cały rok lub krócej. Ciężko mi stwierdzić, czy da to lepsze/gorsze efekty. Podejrzewam, że [...]
Nie mogę edytować więc wrzucam tu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3000kcal teraz różnie bo problemy ze zdorowiem -białko: 3g na kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,3 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 8. TRENING: kickboxing siłownia 9. CEL [...]
[...] na dodatek ze produkowany w polsce to jeszcze apteczny do tego tani dający naprawdę fajne efekty tym bardziej jak ktoś ma dietę masz 20 amp wiec idealnie na 10tygodniowy cykl 1-10 Omnadren 500mg c7d lub 250mg poniedziałek i 250mg np czwartek po takim cyklu HCG nie wspomniałeś ze masz jeśli nie to warto sie w niego zaopatrzyć jeśli masz [...]
pytanko dlaczego prop nie?zakładając deke na 10 tyg enan by musiał być ok 12 przestanie on klepać po jakiś 8 tyg wtedy by było dobrze dać propka łagodniejsze zejście i łatwiej z odblokiem,chyba że po 8 tyg zawęzić bicie enentatu.choć na 1 cykl enan z vinkiem by ładnie dał rade.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 180/ 74 kg 4) staż treningowy dopiero zaczynam 5) cel cyklu zrzucenie tkanki tłuszczowej i nabranie lekkiego zarysu mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy żadne 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane [...]
Wow, 1,5 roku i cykl... kutwa, wychodzi na to, że powinienem już hormon uderzać... PS i nie hepatil, a sylimarol przed cyklem. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-26 14:57:42
Cykl zrob 15 tyg 250 mg poniedzialek i czwartek Hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Po cyklu 15.000 hcg 30 cloma 30 nolva A w trakcie ok 10-12 tyg przemyslisz czy konczysz czy cos dokladasz i lecisz dalej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
